Jun 24
Jun 09
一直都很喜欢游泳，可能因为我是海边长大的吧。
今天是我第一次到游泳池游泳。小时候是在池塘学会游泳的，而且是偷偷的，因为老爸怕我们被淹所以不允许我们到水边去，更不用说大海了。后来到了初中，有段时间跟同学一放学就到海边游泳。因为我的中学就在海边。当时去游泳也没准备什么游泳的东西，衣服一脱剩条内裤就进水了。上岸后把原来的衣服穿上，但内裤是湿的。回到家，外裤上有明显的白色盐巴，都可以刮下来煮菜。
今天去的游泳池水很清澈，但有很浓的消毒水气味，年青人很少，小孩子很多，老人有几个。最不习惯是，游泳池旁边有两个高高的架子，上面坐着救水者(是漂亮的MM)，被看着游泳很不习惯。
下次挑个人少的时间，带上朋友一起去，那就好玩了！ 我朋友把游泳叫着“抓腿”(抓MM的腿)
Jun 06
Jun 02
号称是“穷人灵芝”的蒜头，里头的“蒜素”具有强烈的杀菌作用，可以增强免疫力，不过，中医师也提醒，吃蒜头养生有不少禁忌，要特别当心，以免吃错方法，反而无效。
大把的蒜头，直接倒进锅子里，用油爆香，不论是炒青菜，或是作成鸡汤，还是搭配鱼类一起烹煮，蒜头一直是养生的热门选择，不过，想要吃出健康，可得先掌握吃的诀窍。
性属辛辣的蒜头，会刺激胃酸的分泌，因此肠胃不好的人，最好不要空腹生吃，以免破坏肠胃功能。
此外，蒜头和冰凉的西瓜或是火龙果一起吃下肚，也是一大禁忌，因为热性和凉性互相抵消，会让蒜头失去滋补的效果。
当然，最重要的是，很多人吃完蒜头，习惯来杯热茶，去除臭味，但热上加热的结果，恐怕会让你补过头了。
蒜头既然是辛热的食材，容易嘴破或是口干舌燥的虚热体质，还是少吃为妙，按照体质，吃对方法，你也能轻松享受大蒜的蒜香味！
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